香甜葡萄
葡萄这种水果对于我们来说已经是十分常见的一种类别了，在我们日常生活中，可以看到多种不同类别的葡萄，在我们日常生活中我们需要对这些葡萄的丰富营养知识以及不适合吃的情况有一定的了解。下面简单介绍一下。
葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。
坏处：吃过多的葡萄不好，糖尿病患者不宜多吃。阴虚内热、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。
葡萄在使用的时候我们要根据我们身体的实际情况来合理选择和食用，葡萄在我国的生产也随气候和环境有所差异，我们在日常生活中可以结合我们的实际情况来选择合适的品种进行种植。
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