夏天来了，各种各样的水果也开始上市，相信很多人想到的就是西瓜，其实我们今天要给大家介绍推荐的是火龙果，那一定有人会问，为什么是火龙果呢？

　　首先，火龙果一身都是宝，因食之健康长寿，因此，又称长寿果。

　　火龙果的作用：火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。除此之外还有解毒养胃的作用：由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

　　并且还可以预防便秘：火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助于胃肠蠕动、达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。

　　降血压：火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的患者来说不失为一个不错的选择，

　　那么火龙果吃着会不会引起上火呢？

　　其实火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7．83克的葡萄糖，专家建议糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超过200克为宜。

　　介绍了这么多有没有心动呢，有的话不如联系我们，正所谓心动不如行动啊。